México.- El té de naranjo ha recobrado últimamente su popularidad, debido a sus grandes propiedades para la salud. Por eso, hoy queremos contarte para que sirve la hoja de naranja y cómo puedes aprovechar sus beneficios con una rica bebida.
PARA QUE SIRVE LA HOJA DE NARANJA
Ayuda a combatir el insomnio: debido a que tiene propiedades para calmar el sistema nervioso, el té de hojas de naranjo te evitará noches de mal sueño.
Adiós estrés: y si lo que sientes es un terrible dolor de cabeza por un día pesado, las hojas de naranjo son un excelente remedio para relajarte.
Actúa contra la gripe: gracias a sus rico contenido de vitamina C. pueden contrarrestar los síntomas del resfriado, como dolor de garganta o congestión, además de fortalecer el sistema inmune.
Rica en antioxidantes: estas sustancias evitan que los radicales libres afecten al organismo, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento.
Cuidan tu corazón: los antioxidantes, además, reducen la posibilidad de alguna enfermedad cardiovascular y ataques cardiacos.
¿CÓMO PREPARAR EL TÉ DE NARANJO?
Necesitas:
- 1 puñito de hojas de naranjo frescas
- 2 tazas de agua
- Miel al gusto
Procedimiento:
- Calienta agua y, cuando empiece a hervir, agrega las hojas.
- Deja a fuego lento por unos 10 minutos y posteriormente, deja enfriar.
- Tómalo lo más calientito posible y endulza con miel.
Tips de Cocina
- También puedes preparar té de naranjo con manzanilla. Le dará un plus en sus beneficios y un sabor delicioso.
