Consumo de sal en exceso aumenta riesgo de hipertensión arterial

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  • México. – La cardióloga de Mayo Clinic, Amy Pollak, indicó que exceso en el consumo de sal de mesa incrementa los riesgos de padecimientos cardiovasculares y de los riñones, hipertensión, alteraciones visuales, calambres en las extremidades y derrame cerebral.

    Destacó que 75% de la sal que ingieren las personas en su alimentación diaria proviene de comidas procesadas o de salidas a comer.

    La persona con presión alta o antecedentes familiares de esta enfermedad debe disminuir o eliminar las cantidades de sodio que consumen para evitar complicaciones en su estado de salud.

    Reducir la cantidad de sal en la mesa o en las comidas fuera puede disminuir la presión arterial y si se esta medida se acompaña con actividad física regular, el beneficio es mayor.

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